Ak sa už dlho odhodlávate na to, aby ste začali pracovať s počítačom, teraz je ten správny čas začať. Teraz – keď sú ešte stále všetci online, aby sa mohli bezpečne, ale hlavne rýchlejšie a navyše z pohodlia domova, stretávať každý deň. Nie je to len fráza, na veku naozaj nezáleží Nezáleží na tom, koľko […]
Mnohí senori túžia žiť naplno každý deň. Chcú chodiť na záhradky, na výlety, vzdelávať sa, venovať sa svojim koníčkom… Pri týchto a mnohých ďalších činnostiach sa však často stretávajú s rôznymi útokmi na ich bezpečnosť. Tak ako žiť naplno a pritom sa nebáť o svoj život či o svoj majetok? Žiaľ, aj v 21. storočí […]
Možno ste vždy snívali o tom, aby ste vedeli zahrať niečo na klavíri, alebo aby ste boli schopní sprevádzať váš spev na akordeóne. Alebo ste snívali o inom nástroji? Tak prečo ešte váhate? Nikdy nie je neskoro plniť si sny. Plnte si sny! V každom veku si môžete splniť tajné sny. Nech sú akékoľvek. Nezáleží […]
Nákupom krbu alebo krbových kachlí sa starosť o teplo zo živého ohňa v útulnej obývačke zďaleka nekončí. Treba zakúpiť aj dymovod – či už z hrubého alebo tenkého plechu. Nesmieme zabudnúť ani na krbové náradie a ďalšie drobnosti. Tými “drobnosťami” sú napríklad plech pod kachle, podpaľovač a samotné palivo. Zatiaľ čo ostatné príslušenstvo vykurovacieho telesa […]
K pohodliu a dlhodobému komfortu prispieva niekoľko vecí. Jednou z tých najdôležitejších je najmä kvalitný odpočinok. Zaručuje ho prostredie, v ktorom spíme, klíma a jeho vizuálne vnímanie. Nič viac však neovplyvní kvalitu spánku tak ako matrac. Vybrať si ale v bežnom obchode univerzálny model nie je pre vás riešenie, pretože vekom sa telo mení a […]
Myslíte si, že s pribúdajúcim vekom už nemáte nárok na intímnosti a príjemné vzrušenie? Samozrejme, že áno, len to bude troška náročnejšie. S vyšším vekom naše telo na kvalite stráca, čo sa samozrejme a automaticky odráža aj na činnostiach, ktoré sme boli zvyknutí robiť denne. Platí to aj v prípade erekcie, ktorá už možno nie […]
Užívať si dôstojný dôchodok a vzácne chvíle s blízkymi je dôležité. Avšak, niektoré stavebné konštrukcie bytových jednotiek nie sú na takéto podmienky dostatočne prispôsobené. Výsledkom je neustály a nekonečný boj so susedmi, ktorí spôsobujú neznesiteľný hluk. Aj v tomto prípade však existuje niekoľko možností, ako môžete negatívny dopad nadmerného hluku eliminovať. Čo pomôže znížiť hluk? […]
Ekonomicky aktívny človek je denne vystavovaný obrovskému množstvu práce, čo spôsobuje stres a preťaženie. Ak sa k tomu pridajú aj rodinné problémy a nezhody, vzniknutý tlak sa odrazí na našom zdraví a psychike, dôsledkom čoho môžeme zle spávať. Ako je to ale s ľuďmi, ktorí už nepracujú a užívajú si zaslúžený odpočinok? Ako sa vyrovnať […]
Nielen doba a pokrok, ale aj naše telá sa od narodenia a s pribúdajúcim vekom začínajú meniť. Produkcia dôležitých hormónov a látok v tele klesá, čím sa pôvodný stav organizmu zhoršuje. Odnesie si to nielen naša silueta a zostávajúce sily, ale aj znížená schopnosť tela spracovávať prijaté tuky. To však ani z ďaleka neznamená, že […]
Zdravá výživa nie je o diéta a už vôbec nie o hladovaní. Ak ste nezapli obľúbené blúzky alebo ste vo svojom tele prestali cítiť príjemne vyskúšajte zmenu. Pravidelné stravovanie, raňajková zmes a pohyb vás dostanú do fyzickej aj psychickej pohody. Na každého platí niečo iné V prvom rade treba povedať, že optimálny stravovací plán je […]
