Nielen doba a pokrok, ale aj naše telá sa od narodenia a s pribúdajúcim vekom začínajú meniť. Produkcia dôležitých hormónov a látok v tele klesá, čím sa pôvodný stav organizmu zhoršuje. Odnesie si to nielen naša silueta a zostávajúce sily, ale aj znížená schopnosť tela spracovávať prijaté tuky. To však ani z ďaleka neznamená, že […]
Parkové lavičky dnes už nie sú najobľúbenejším miestom na zoznámenie. Obľube sa tešia online zoznamky ako je napríklad kresťanská zoznamka, pretože sú často zamerané presne na to čo hľadáte. Samozrejme ten pravý partner sa dá nájsť v reálnom svete. Začnite od seba Aby príjemné zoznámenie s novým objavom malo šancu na úspech musíte začať od […]
Aby sa dôležité výročie alebo významný deň nezmenili na ďalšiu banálnu hostinu, mali by ste vo všetkých fázach jej prípravy premýšľať do najmenších detailov. Zoznámiť sa s hlavnými črtami organizácie a pripraviť všetko k maximálnej spokojnosti zúčastnených. Nie je to vždy jednoduché, ale my vieme, ako na to! Dôvod prejaviť uznanie Výročie alebo akákoľvek oslava […]
Vo vyššom veku má toho človek za sebou už veľa. Rodinu a vychované deti, krásny domov a zázemie a množstvo priateľov v okolí. Zrejme ste, čo to už aj precestovali a spoznali zaujímavé kúty sveta a kultúru národov. A možno ešte aj študujete a snívate o tom, že vy ste chceli podnikať. Aj to je […]
Odpočinok je pre naše telo veľmi dôležitý a vo vyššom veku to platí dvojnásobne. To znamená, že by ste si mali dopriať v prvom rade kvalitný a dostatočný spánok, vyváženú stravu a samozrejme pravidelný pohyb. Aj keď sa to nezdá, aj fyzická aktivita vám umožní sa dokonale odreagovať a zabudnúť na všetky problémy, ktoré vás […]
Menej slnečných lúčov počas dňa, sychravé počasie, kratšie dni, opadávajúce lístie. V tomto ročnom období sme náchylnejší na choroby, a tak by sme mali robiť všetko preto, aby sme im predišli. Pre telo je pohyb a dobrá kondícia veľmi dôležitá v boji s rôznymi bacilmi a vírusmi, a to aj na jeseň. Výskum ukázal, že […]
Každý jeden človek má svoje charakterové vlastnosti, na základe ktorých sa venuje svojim obľúbeným činnostiam. U starších ľudí to môže byť aj poľovníctvo, ktoré je úzko späté s prírodou a jej poznávaním. Tiež je to o zvieratách a ich obdivovaní. Ak patríte k takýmto ľuďom aj vy, možno je čas na správne poľovnícke potreby. Nemusíte […]
Všetci majitelia psov vedia, že domáce zvieratá sú jedinečné ako ich majitelia. Z tohto dôvodu sa im snažia poskytnúť dokonalé podmienky pre ich dobrý fyzický a samozrejme aj duševný rozvoj. A práve to v poslednej dobe spôsobilo rozmach veľkého množstva rôznych krmív pre určité typy psov. Ako ale zistíte, čo váš pes skutočne potrebuje a […]
Odchod do dôchodku automaticky neznamená, že by ste mali prestať pracovať alebo sa inak zdokonaľovať. Naopak – mnohí dôchodcovia čoraz viac zvládajú nové koníčky, chodia na výlety, trávia veľa času so svojimi príbuznými, deťmi a priateľmi. Samotný vývoj a udržiavanie duševného a fyzického zdravia sú hlavnými zložkami života moderných dôchodcov. A aj cudzí jazyk vám […]
Možno sa letné obdobie pomaly s nami lúči, ale exotické destinácie majú dovolenkovú sezónu nastavenú inak, vďaka čomu si môžete dovolenku vyberať niekedy aj v októbri. Záleží od destinácie. Jednou z takých a najobľúbenejších je aj Taliansko a my vám povieme, prečo si ju Slováci vyberajú najradšej. Môžete plávať a opaľovať sa na plážach piatich […]