Starnutie je prirodzenou súčasťou života, no neznamená, že by sme sa mali vzdať fyzickej aktivity. Práve naopak! Jednou z najlepších foriem pohybu pre seniorov je práca v záhrade, ktorá prináša mnohé zdravotné benefity. Záhradkárčenie pomáha udržiavať telo aktívne, podporuje duševnú pohodu a poskytuje uspokojenie z vlastnej úrodnej práce. Fyzické benefity záhradkárčenia Zlepšenie svalovej sily a […]
Starnutie je prirodzený proces, ktorý prináša mnohé fyzické aj psychické výzvy. Jednou z ciest, ako si seniori môžu udržať vitalitu a duševnú pohodu, je starostlivosť o domáce a hospodárske zvieratá. Chov zvierat prináša dennú rutinu, pohyb na čerstvom vzduchu a radosť zo spoločnosti živého tvora. Domáce zvieratá ako spoločníci Mačky a psy patria medzi najobľúbenějších […]
Bezpečie doma je dôležité pre každého, no vo vyššom veku sa stáva ešte prioritnejším. Starší ľudia môžu čeliť väčším rizikám, ako sú požiare, pády či pokusy o vlámanie. Moderné technológie však ponúkajú riešenia, ktoré zvyšujú bezpečnosť domácnosti a poskytujú pokoj mysle. Tu je niekoľko tipov, ako si môžete zabezpečiť domov a cítiť sa v ňom […]
S príchodom jesene nastáva čas na spracovanie úrody, aby sme si mohli vychutnať domácu úrodu aj počas zimy. Spracovanie ovocia a zeleniny je skvelý spôsob, ako uchovať ich výživové hodnoty a chuť na dlhšie obdobie. V tomto článku sa zameriame na tri populárne metódy spracovania úrody: kvasenú kapustu, zaváraniny a uskladnenie ovocia a zeleniny na […]
Práca v záhrade môže byť oddychujúca a obohacujúca aktivita, ale zároveň môže byť aj fyzicky náročná. Existuje niekoľko spôsobov, ako si uľahčiť túto prácu a zefektívniť svoje záhradnícke úsilie. Tu sú niektoré užitočné tipy, s ktorými zvládnete mať svoju záhradu krásnu aj napriek vyššiemu veku. 1. Využite netkanú textíliu na záhradu pre účinnú ochranu a […]
Leto je v plnom prúde a teploty každým dňom prekračujú teplotné rekordy. Či už sedíte v práci, doma, alebo sa potíte niekde vonku extrémne horúčavy môžu negatívne vplývať na váš organizmus. Spálenie pokožky slnkom vonku, prehriatie, úpal, tepelný šok či dehydratácia sú riziká spojené s horúčavami, ktorým sa môžete vyhnúť. Stačí len vedieť ako sa aspoň trochu schladiť. Tienenie […]
Dvere sú kľúčovou súčasťou každého domova. Nielenže navodzujú prvý dobrý dojem, ale tiež významne prispievajú k estetickému vzhľadu a funkčnosti domácnosti. Okrem jednoduchého predelenia miestnosti, zaisťujú dobré vchodové aj interiérové dvere vašu kompletnú ochranu pred viacerými hrozbami. Otravní susedia, hluk alebo špecifická vôňa sa k vám cez pevné dvere len tak ľahko nedostanú. Týmto dôležitým […]
Hľadáte spôsob, ako zmodernizovať nábytok vo svojom dome, aby bol nielen štýlový, ale aj funkčný a bezpečný? Dve skvelé možnosti sú stolové nohy od Kovtech a Blum Aventos – výklopné mechanizmy. Tieto produkty sú skvelými prvkami do každého domova, pretože dokážu zlepšiť celkový komfort a bezpečnosť všetkých obyvateľov bez ohľadu na ich vek. Poďme sa […]
Aj v dôchodkovom veku môžete byť aktívnym a zručným kutilom. Zistite, aké veci potrebujete na to, aby ste sa stali domácim kutilom a využite svoje schopnosti aj v tomto životnom období.Súčasti kutilského arzenáluAk chcete byť úspešným domácim kutilom, potrebujete základné nástroje a vybavenie. Medzi ne patria kvalitný set ručných nástrojov, ako kladivo, skrutkovače, píly a […]
Krásne zelený trávnik je snom mnohých záhradkárov. V tomto článku sa dozviete, ako správne starať sa o trávnik, ako ho polievať, kedy a ako ho kosiť a aké postupy použiť na kontrolu buriny. S týmito jednoduchými tipmi budete mať vždy dokonale upravený trávnik, ktorý bude ozdobou vášho exteriéru.Krok po kroku k zelenému pokrokuZakladanie trávniku je […]