Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si môžete vylepšiť pamäť a nabiť mozog
Chýba vám energia? Začínajú sa prvé príznaky starnutia a vyššieho veku prejavovať aj na stave vašej mysle? V tom prípade je dobré precvičiť nielen celé telo, ale aj mozog. Osprchovať sa so zavretými očami, ísť nakupovať, naučiť sa žonglovať, či poskladať zaujímavé puzzle – to všetko vám môže vylepšiť vašu pamäť. Sprchujte sa so zavretými […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Lacné počítače – vzdelávajte sa šikovne a bez veľkých nákladov
Ak sa už dlho odhodlávate na to, aby ste začali pracovať s počítačom, teraz je ten správny čas začať. Teraz – keď sú ešte stále všetci online, aby sa mohli bezpečne, ale hlavne rýchlejšie a navyše z pohodlia domova, stretávať každý deň. Nie je to len fráza, na veku naozaj nezáleží Nezáleží na tom, koľko […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Nikdy nie je neskoro naučiť sa hrať na hudobné nástroje
Možno ste vždy snívali o tom, aby ste vedeli zahrať niečo na klavíri, alebo aby ste boli schopní sprevádzať váš spev na akordeóne. Alebo ste snívali o inom nástroji? Tak prečo ešte váhate? Nikdy nie je neskoro plniť si sny. Plnte si sny! V každom veku si môžete splniť tajné sny. Nech sú akékoľvek. Nezáleží […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Aj vďaka znalosti cudzej reči môžete omladnúť
Odchod do dôchodku automaticky neznamená, že by ste mali prestať pracovať alebo sa inak zdokonaľovať. Naopak – mnohí dôchodcovia čoraz viac zvládajú nové koníčky, chodia na výlety, trávia veľa času so svojimi príbuznými, deťmi a priateľmi. Samotný vývoj a udržiavanie duševného a fyzického zdravia sú hlavnými zložkami života moderných dôchodcov. A aj cudzí jazyk vám […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Toto do mikrovlnky nepatrí
Rovnomerné, bez ďalších starostí a hlavne rýchle – také je ohrievanie jedla v mikrovlnnej rúre. Stačí ho dať na tanier, vložiť dnu, zapnúť a do minúty môžeme začať jesť. Nie všetky potraviny a nie každý materiál riadu a tanierov sa však takýmto spôsobom môžu zohrievať. Tie nasledujúce tam určite nedávajte, inak vás namiesto obeda bude […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Mozgové fitness
Mozog má úplne rozdielne zloženie ako svaly v ľudskom tele, avšak pracuje podobne. Preto je dôležité udržiavať ho v dobrej kondícii a starať sa oň. Ako? Tréningom. Byť sám sebe trénerom Aby sme využívali celú kapacitu mozgu, musíme nevyhnutne zapájať do činnosti obidve hemisféry. Inšpirujte sa našimi tipmi, buďte sám sebe trénerom a zostavte svojmu […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Liek, ktorý si zaspievate
Popri klasickej zdravotnej starostlivosti, pri ktorej sa v prípade choroby utiekame k liekom v podobe sirupov a tabletiek, existuje viacero alternatívnych spôsobov. Výskumy ukazujú, že skvelým pomocníkom pri určitých neduhoch je hudba. Jej vplyv priaznivo pocíti mozog, pomáha dokonca v prevencii pred Alzheimerovou chorobou. Nejde pritom iba o počúvanie hudby, ale aj o jej tvorbu. […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Ako efektívne používať sušičku
Sušíte vypratú bielizeň na radiátoroch v domácnosti, alebo ju vešiate na sušiak? Ak sa rozhodnete pre sušičku bielizne, ušetríte čas. Materiály vhodné na sušenie v sušičke Ľudia poväčšine vkladajú do sušičky iba uteráky, osušky, utierky na riad, prípadne posteľnú bielizeň. Nemusíte sa však obávať sušiť aj jemné tkaniny. Zadovážte si sušičku vybavenú programami určenými na […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Hotel plný príbehov
Uprostred londýnskej štvrti Soho sa nachádza mestský hotel Ham Yard. Na prvý pohľad hotel ako každý iný, interiér je však samé prekvapenie. Každá izba totiž rozpráva svoj vlastný príbeh. V hoteli sa nachádza 91 izieb, knižnica, wellness centrum a posilňovňa, spoločenské sály a konferenčná miestnosť. Je tu dokonca aj divadlo s kapacitou 190 miest a […]
Deprecated: wp_make_content_images_responsive sa od verzie 5.5.0 nepoužíva! Použite namiesto toho wp_filter_content_tags(). in /var/www108/p2984/vitalnysenior.sk/web/wp-includes/functions.php on line 4859
Zábavou k cudzej reči
Nestihli ste sa naučiť cudzí jazyk počas rokov školskej dochádzky? To neznamená, že nemôžete začať aj dnes! Na učenie sa nikdy nie je neskoro. Odhoďte zábrany a hor sa na to, hoci aj po päťdesiatke. S týmito tipmi vám učenie cudzieho jazyka pôjde jednoducho. Samouk verzus učiteľ Základy cudzieho jazyka sa zvládnete naučiť aj sami. […]