Cez deň prekypuje svetlom, večer ponúka posedenie v príjemne vyhriatom prostredí. Na vonkajšej terase môžete zrelaxovať aj v zlom počasí. Stačí ju zastrešiť a vďaka tomu sa vaša zimná záhrada stane obývateľnou celoročne. Zimná záhrada spája interiér s vonkajším prostredím. S použitím správneho materiálu a vhodnej realizácie si takúto oázu pokoja môže dopriať skutočne každý. Ak dodržíte […]
Regenerácia pokožky je aj vo vyššom veku dôležitá. Je úplne prirodzené, že s pribúdajúcim vekom sa menia aj požiadavky kože, a teda celková starostlivosť. Znižuje sa hladina kolagénu a koža stráca elasticitu, môže začať ovísať, je náchylnejšia na výskyt pigmentových škvŕn, mení sa aj rozloženie tuku. Je preto potrebné pravidelne venovať čas aj pokožke. Stavte […]
Obľúbenou súčasťou záhrad je jazierko. Často je práve ono centrom celého priestoru pri vašom dome. Založiť si ho môžete aj bez náročných technológií. 1. Vhodné obdobie na zakladanie jazierka je leto, hlavne mesiac august. Základom je výkop jamy. Obrysy jazierka dobre označíme, napríklad stĺpikmi. Začneme hĺbiť jamu. Použitím vodováhy nanesieme na stĺpiky výšku hladiny a […]
Turistika je vynikajúcim spôsobom, ako spojiť pohyb na čerstvom vzduchu s objavovaním krás prírody. S prípravou na túru však treba začať už doma. Najskôr sa treba oboznámiť s terénom. Miesta, ktoré sa chystáte navštíviť, si vyhľadajte na mape a pozorne si naštudujte trasu, ktorou pôjdete. Ak váš výlet bude zahŕňať aj použitie lanovky, zistite si […]
Síce pri ňom nehýbete svojim telom, poriadne však rozhýbe vaše mozgové závity. Šach sa hral už v stredoveku, tomuto športu holdovali predovšetkým králi. Okrem nich pravidlá ovládal iba málokto. Prinášame vám hlavné zásady, ktoré pri šachu platia doslova čierne na bielom. Šach je logická hra určená pre dvoch hráčov. Jeden má biele, druhý čierne figúrky […]
Patríte medzi nadšencov hudobných nástrojov, alebo ste zberateľom platní? Ak si život si neviete predstaviť bez týchto obľúbených artefaktov, určite by ste privítali vlastnú „hudobnú izbu“ alebo menšie štúdio. Prečo teda zostávať iba pri snoch? Môžete sa inšpirovať a vytvoriť si v byte alebo dome svoj vlastný raj. Začnite tým, že si k hudobnému nástroju zaobstaráte […]
Dobrý sluha, ale zlý pán – toto platí aj o cholesterole. Potrebujeme ho na stavbu membrán bunky, hormónov, vitamínu D a žlče na trávenie tukov. Cholesterol je dôležitý, pretože jeho základnou funkciou je pomoc pri rekonvalescencii, ocení ho naša pamäť a nemalú úlohu zohráva aj pri neurologických procesoch. Ak nám však stúpne hladina „zlého“ cholesterolu, […]
Veľkolepé, majestátne, inokedy malé či ošarpané. Budovy divadla nájdeme v každom meste. História nám ukazuje, aké dôležité miesto malo v minulosti v spoločenskom živote práve divadlo. Šírilo kultúru medzi ľuďmi všetkých spoločenských tried. Divadlo bolo vyhľadávanou a vychýrenou inštitúciou. Už svojou samotnou existenciou akoby podčiarkovalo jednu zo základných potrieb ľudstva – rozvíjať svoje duchovné a […]
Veľkým postrachom ľudí s cukrovkou je takzvaná diabetická noha. Ide o komplikáciu, ktorá sa veľmi často môže skončiť až amputáciou. Dodržiavať správnu starostlivosť je nevyhnutné. Do boja so správnymi topánkami Je nesmierne dôležité, aby diabetici nosili v rámci prevencie kvalitné topánky. Nesprávna obuv totiž môže tvorbu rozličných defektov na nohe vyvolať. Vyberajte si topánky z […]
Biela farba, starožitný nábytok, romantický vidiecky štýl a vôňa levandule. Provensalsko svojim charakteristickým štýlom bývania inšpiruje ľudí po celom svete. Ak si chcete aj vy doma pripadať ako na francúzskom vidieku, inšpirovať vás môžu aj nasledovné rady. Základom je príroda Provensálsky štýl je vystavaný na báze jednoduchosti, v ktorej pramení aj jeho čistota. Dokonalú […]
