Ide sa na hory!
Turistika je vynikajúcim spôsobom, ako spojiť pohyb na čerstvom vzduchu s objavovaním krás prírody. S prípravou na túru však treba začať už doma. Najskôr sa treba oboznámiť s terénom. Miesta, ktoré sa chystáte navštíviť, si vyhľadajte na mape a pozorne si naštudujte trasu, ktorou pôjdete. Ak váš výlet bude zahŕňať aj použitie lanovky, zistite si vopred, či premáva, ako aj to, v akom časovom intervale ju púšťajú. Nevyhnutné je dopredu sledovať predpoveď počasia. V prípade zlého počasia radšej turistiku odložte. Platí to najmä v prípade, ak meteorológovia vydajú výstrahy pred dažďom, búrkami či silným vetrom.
Čo si vziať so sebou
Povinnou súčasťou výbavy každého, kto sa chystá na hory, je kvalitná nepremokavá obuv. Dôležitá je podrážka, ktorá v žiadnom prípade nesmie byť hladká, pretože by ste sa ľahko pošmykli. Nezabúdajte, že počasie na horách je premenlivé a nevyspytateľné, preto si aj v prípade slnečného počasia so sebou určite vezmite pršiplášť. Zakryje vás celých aj s batohom, preto je vhodnejší, ako dáždnik. Vezmite si tiež náhradné oblečenie. Zabaľte si hrubší sveter a vetrovku. Na horách je vždy chladnejšie ako v kotlinách. S rastúcou nadmorskou výškou rastie aj intenzita slnečného žiarenia, preto si zoberte aj krém na opaľovanie a poriadne si natrite odhalené miesta, najmä tvár. Aby ste predišli spáleniu, vezmite si aj pokrývku hlavy a kvalitné slnečné okuliare z očnej optiky. Dodržujte pravidelný pitný režim, stavte na čistú vodu, ktorá vás správne osvieži. Myslite aj na svoje chuťové poháriky a zabaľte si čosi na zahryznutie. Vhodná je aj menšia čokoláda, ktorá je rýchlym zdrojom energie.